{"id":134,"date":"2014-03-12T20:13:09","date_gmt":"2014-03-12T20:13:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.boehm-physio.at\/?p=134"},"modified":"2014-03-12T20:13:43","modified_gmt":"2014-03-12T20:13:43","slug":"medizinische-trainingstherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/?p=134","title":{"rendered":"Medizinische Trainingstherapie"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Training bedeutet durch bestimmte Reize eine Ver\u00e4nderung im K\u00f6rper hervorzurufen. Grunds\u00e4tzlich passt der Organismus seine Strukturen den aktuellen Anforderungen an. Bleiben diese Anforderungen verletzungsbedingt aus, baut die Struktur sofort ab. Der Wiederaufbau stellt einen umfangreichen und oft sehr m\u00fchsamen Prozess dar.<\/p>\n<p>Das Training nach Verletzungen ist eine wesentliche Voraussetzung um die Ansteuerung und Aktivierung der Muskulatur wieder zur\u00fcckzugewinnen. Weiterf\u00fchrend erm\u00f6glicht ein gezielter Muskelaufbau und die Steigerung der Muskelkoordination wieder schmerzfreie Alltagsaktivit\u00e4ten oder sportliche Aktivit\u00e4ten.<\/p>\n<p>Dabei ist der richtige Reiz mit der ad\u00e4quaten Intensit\u00e4t zum richtigen Zeitpunkt\u00a0zu setzen, zumal neben der Muskulatur ebenso Strukturen wie Sehnen, B\u00e4nder oder Knorpeln w\u00e4hrend der verletzungsbedingten Pause abgebaut haben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Training bedeutet durch bestimmte Reize eine Ver\u00e4nderung im K\u00f6rper hervorzurufen. Grunds\u00e4tzlich passt der Organismus seine Strukturen den aktuellen Anforderungen an. Bleiben diese Anforderungen verletzungsbedingt aus, baut die Struktur sofort ab. Der Wiederaufbau stellt einen umfangreichen und oft sehr m\u00fchsamen Prozess dar. Das Training nach Verletzungen ist eine wesentliche Voraussetzung um die Ansteuerung und Aktivierung [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,9],"tags":[],"class_list":["post-134","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-medizinische-trainingstherapie","category-physiotherapie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=134"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":137,"href":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/134\/revisions\/137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.boehm-physio.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}